شما می توانید در سن بیست سالگی مانند یک پیرزن بی نظم به نظر برسید ، یا حتی اگر سن شما از نیم قرن گذشته باشد خوش تیپ می مانید. ظاهر ، جذابیت و لطافت - همه اینها کاملاً فردی است و به عوامل زیادی بستگی دارد ، از جمله مراقبت از پوست و ژنتیک ، تا پایان سبک زندگی. ما لیستی با عکس بازیگران و بازیگران بالای 50 سال را که هنوز هم در فرم خوبی هستند ، با اندامی زیبا به شما توجه می کنیم. آنها هنوز هم قلب هواداران خود را می شکنند و شاید بیش از ده سال این کار را انجام دهند.
جولیان مور - 59 ساله
- "هنوز آلیس"
- "من آنجا نیستم"
- "هانیبال"
ستاره فیلم هالیوود در شصت سالگی قرار دارد اما باور کردنش غیرممکن است. جولیان همچنان قلب هواداران را می شکند و به س questionsالاتی در مورد چگونگی موفقیت در ظاهر جوان تر از سالهای خود بدون هیچ گونه لباس عشقی پاسخ می دهد. این بازیگر معتقد است که باید از ژن های خود تشکر کند ، زیرا از رژیم های غذایی متنفر است اما بهتر نمی شود. مور به شدت یوگا تمرین می کند و اعتراف می کند که با گذشت سالها انجام برخی از آساناها و تمرینات در سالن ورزشی دشوارتر می شود.
اولگا کابو - 52 ساله
- "یک میلیون در یک سبد ازدواج"
- "بلوار پریمورسکی"
- "مرگ ترسناک نیست"
اولگا کابو می تواند به بسیاری از بازیگران زن روسی علاقه مند شود. سبزه سوزان همیشه یک زن بسیار لاغر و با ویژگی های رسا بوده است. البته لاغری جوانی او یک استعداد ژنتیکی است. اما با افزایش سن ، اولگا شروع به نظارت دقیق بر رژیم غذایی خود کرد و اکنون فقط می توان به چهره او حسادت کرد. کابو معتقد است که ظاهر سالم و تازه او تا حد زیادی به دلیل تغذیه او است.
تام کروز - 58 ساله
- "ماموریت غیرممکن"
- "عملیات والکیری"
- چشمان بسته
تام کروز به احتمال زیاد در حال پرتره پیری را جایی در جای خود پنهان کرده است. این بازیگر جوان و متناسب تمایلی به پیر شدن ندارد و آماده است تا هر کاری انجام دهد تا برای همیشه جوان بماند. او نه تنها با دقت خود را کنترل می کند ، بلکه زمان زیادی را به ورزش های مختلف ، فعالیت های بدنی اختصاص می دهد: سالن بدن سازی ، شمشیربازی ، پیاده روی و سنگ نوردی. و این لیست کاملی از فعالیتهای بدنی نیست که به تام کمک می کند حتی در آستانه شصتمین سالگرد تولد خود نیز شکل بگیرد.
شارون استون - 62 ساله
- "غریزه اساسی"
- "کازینو"
- "وای خالق"
ستاره Basic Instinct بدون شک یکی از تماشایی ترین بازیگران زن خارجی در سن بسیار بالغ است. او می تواند لباسهای شنا و لباسهای شب سکسی را آشکار کند. شارون استون معتقد است که او فقط خوش شانس بود ، زیرا برای حفظ جوانی تلاش خاصی نمی کند. علاوه بر این ، بازیگر پیر پیر طبیعی است و از مخالفان جراحی پلاستیک است.
ساندرا بولاک - 55 ساله
- "سرعت"
- "وقتی تو خواب بودی"
- خانم همنشینی
ستاره هالیوود مطمئن است که حفظ زیبایی بدون خودسازی و فعالیت بدنی غیرممکن است. ساندرا به طور مداوم بدن خود را در فرم مناسب نگه می دارد. این بازیگر درگیر رقص ، یوگا ، کیک بوکسینگ و تمرینات قدرتی است. او سعی می کند به تغذیه مناسب پایبند باشد ، اما در عین حال گاهی اوقات آسیب های مختلفی را به خود اجازه می دهد ، زیرا به لطف آنها هورمون شادی تولید می شود. اما این حتی گاهی از آموزش بدنی نیز مهمتر است.
الیزابت هرلی - 55 ساله
- "اعضای خانواده سلطنتی"
- "کور شده توسط خواسته ها"
- "ماجراهای جوان ایندیانا جونز"
با نگاهی به برخی از افراد مشهور ، به نظر می رسد که زمان برای آنها متوقف شده است. به عنوان مثال ، الیزابت هرلی را در نظر بگیرید - او مدتها پیش دهه شصت سالگی خود را تغییر داده است ، اما بیست سال جوانتر به نظر می رسد. این بازیگر خوشحال است که راز زیبایی و جوانی خود را به اشتراک می گذارد. واقعیت این است که او مدتهاست غذاهای سرخ شده و کالاهای پخته شده را از فهرست غذای خود حذف کرده است. او همچنین برای حفظ تناسب اندام قبل از خواب تمرینات AB را انجام می دهد.
رابرت داونی جونیور. (رابرت داونی جونیور) - 55 ساله
- "مرد آهنین"
- "قاضی"
- "شرلوک هولمز"
همانطور که می دانید بازیگر کاریزماتیک همیشه به سبک زندگی صحیح پایبند نبود ، اما اکنون رابرت برای سن خود بسیار خوب به نظر می رسد. طی سال های گذشته ، "مرد آهنین" به شدت درگیر ورزش های رزمی بوده و زمان زیادی را در باشگاه می گذراند. این بازیگر رژیم را رعایت می کند ، سعی می کند از غذای ناخواسته پرهیز کند و سلامت او را کنترل می کند. او قطعاً نتایج خوبی کسب کرده است و از این رو ارتش طرفدارانش سال به سال در حال رشد است.
هالی بری - 53 ساله
- "گوتیک"
- "آنچه از دست دادیم"
- "اطلس ابر"
هالی بری بیست سال پیش بسیار محبوب بود ، اما اکنون نیز او یکی از درخشان ترین ستاره های اینستاگرام و البته سینما محسوب می شود. و همه به این دلیل است که ، علی رغم سن ، او ظاهری تازه و جوان دارد ، و بدن و انعطاف پذیری او هنوز هم لذت بخش است. این بازیگر وقت روزانه خود را به تمرین و فعالیت بدنی اختصاص می دهد ، اما در عین حال ادعا می کند که آمادگی پذیرش سن خود را دارد و قصد ندارد چهره یک دختر ابدی را حفظ کند.
فدور بوندارچوک - 53 ساله
- خانه پایین
- "مشاور ایالتی"
- "من می مانم"
فیودور بوندارچوك بازیگر و كارگردان محبوب روسی اثبات می كند كه جامد و پیر به نظر رسیدن چیزهای كاملاً متفاوتی است. این مرد دیدنی لیست ما را با عکس های بازیگران و بازیگران بالای 50 سال که همچنان در فرم خوب و اندامی زیبا هستند ، ادامه می دهد. او آرزو ندارد که بدنساز شود ، اما معتقد است که بدن باید متناسب باشد و بنابراین حتی در خانه خود یک سالن ورزشی نیز دارد ، جایی که هر روز در آنجا تمرین می کند. علاوه بر این ، عاشق شدن به فدور کمک می کند تا جوان تر به نظر برسد - به نظر می رسد این بازیگر چندین سال وقتی با همسر جوانش پائولینا آندریوا آشنا شد ، کار را کنار گذاشته است.
رناتا لیتوینووا - 53 ساله
- "آخرین داستان ریتا"
- "آسمان. هواپیما دختر "
- "این به من صدمه ای نمی زند"
Renata Litvinova یکی از محبوب ترین و خارق العاده ترین ستاره های افق سینمای داخلی است. باورش سخت است که این زن شکننده و پیشرفته بیش از پنجاه سال دارد. او با آرامش ذاتی خود می گوید که راز جوانی زن این است که زن باید سن و سن خود را در آن بپذیرد.
ولادیمیر مشکوف - 57 ساله
- "انحلال"
- "دختر آمریکایی"
- "ادم سفیه و احمق"
ولادیمیر مشکوف به حق یکی از جنسی ترین مردان سینمای روسیه محسوب می شود. در طول سال ها ، بدن او کمتر زیبا نشده است - ماشکوف با یک هیکل ورزشی متمایز است ، و عضلاتش اصلا کشش خود را از دست نداده اند. مسئله این است که ولادیمیر هر دقیقه از وقت خود را به ورزش اختصاص می دهد: او حتی وزنه و دمبل را با خود به مجموعه می برد تا بین زمان ها کار کند.
دمی مور - 57 ساله
- "دنیای جدید شجاع"
- "سرباز جین"
- "چراغ های سنت المو"
مانند بسیاری دیگر از بازیگران مشهور ، دمی به هیچ وجه از زیبایی چشم پوشی نمی کند. او اذعان می کند که به کمک جراحان پلاستیک متوسل می شود ، اما سعی می کند این کار را با اعتدال انجام دهد تا در جوانی به یک تقلید مسخره انگیز از خودش تبدیل نشود. برای حفظ جوانی ، مور به طور مداوم به یوگا می پردازد و چند ساعت در روز را به آموزش اختصاص می دهد. این بازیگر همچنین اعتراف می کند که یک متخصص تغذیه شخصی دارد که به لطف او فرم خود را حفظ می کند.
برد پیت - 56 ساله
- "اقا و خانم اسمیت"
- "بدقولهای بدجنس"
- "مصاحبه با خون آشام"
سالها می گذرد و برد پیت همچنان نماد جنسی هالیوود است. حتی در چین و چروک هایی که روی بازیگر ظاهر می شود ، طرفداران جذابیت خاصی را می بینند. او قطعاً سن و سال خود را به نظر نمی رسد و بدن مجسمه ساز او حسادت بسیاری از بازیگران جوان است. پیت از طریق کار در سالن بدنسازی از فرم خوبی برخوردار است و زیبایی بیرونی بازیگر توسط خود طبیعت حمایت می شود.
مونیکا بلوچی - 55 ساله
- "معجزه: اشکهای مدونا"
- مالنا
- "اخوان گرگ"
زن زیبای ایتالیایی در حال حاضر 55 ساله است ، اما با نگاه کردن به او باور کردنش غیرممکن است. بسیاری از افراد مشهور دوست دارند شبیه مونیکا باشند. در عین حال ، بازیگر زن جراحی های پلاستیک انجام نمی دهد ، به تزریق زیبایی علاقه ندارد و سعی می کند تا حد ممکن طبیعی به نظر برسد. بلوچی می گوید که همه چیز در مورد انرژی درونی است: اگر نور و زیبایی درونی از شما سرچشمه می گیرد ، بیست یا پنجاه ساله بودن اصلاً مهم نیست.
بروک شیلدز - 55
- "تالاب آبی"
- "اعضای بدن"
- "پلیس موجود در سهام"
این بازیگر 55 ساله با مثال خودش ثابت می کند که حتی در سن شما می توانید سکسی و جذاب به نظر برسید. این بازیگر زن اصلاً از بدنش خجالتی نیست و متوجه شد که هنوز چیزی برای نشان دادن دارد. ستاره "مرداب آبی" می تواند یک عکسبرداری با لباس شنای باز را بپردازد و با لباس آشکار در امتداد فرش قرمز قدم بگذارد.
جولیا رابرتز - 52 ساله
- "قلب معمولی"
- یازده اوشن
- "در رختخواب با دشمن"
جولیا رابرتز بدون هیچ گونه وجدان وجدان می تواند در لیست بازیگرانی قرار گیرد که به سن خود نگاه نمی کنند. این ستاره جذاب و جذاب بارها در رده های مختلف برترین های جذاب ترین و زیباترین زنان سینما قرار گرفته است. خود جولیا می گوید که سالها جوانتر به نظر رسیدن هیچ مشکلی نیست: شما فقط باید عاشق باشید ، تا آنجا که ممکن است فرزند به دنیا بیاورید و از دوستان نزدیک خود قدردانی کنید.
جنیفر لوپز - 50 ساله
- "چه انتظاراتی هنگام انتظار داشتن کودک"
- "اگر مادر شوهر یک هیولا باشد"
- "من بیش از آن هستم"
جنیفر لوپز بازیگر و خواننده مشهور در طول سالها ، مانند شراب خوب - از ظرافت و سکسی بیشتری برخوردار می شود. عکس های او با بیکینی باز هنوز ذهن طرفداران را مجذوب خود می کند. جی لو وقت زیادی را به ورزش در باشگاه ، رژیم گرفتن و پیگیری تغذیه مناسب اختصاص می دهد. او موفق شد جوانی خود را تا سن بسیار بالایی حفظ کند و طرفدارانش امیدوارند که او برای مدت طولانی موفق شود.
ایرینا بزروکووا - 55 ساله
- "حماسه مسکو"
- یسنین
- "موقتاً در دسترس نیست"
همسر سابق سرگئی بزروکوف در رده زنانی است که به زیبایی پیر می شوند. هیچ کس هرگز نمی تواند به زن بازیگر سن مشخص شده در گذرنامه خود بدهد. خود ایرینا ادعا می کند که هیچ رازی وجود ندارد - شما فقط باید با خود هماهنگ باشید ، و سپس برای دیگران جذاب و زیبا شوید.
Ingeborga Dapkunaite - 57 ساله
- "شرکت مست"
- "قضاوت آسمانی"
- "Intergirl"
این زن خندان و خوش چهره تقریباً شصت ساله است اما تقریباً دو برابر سنش به نظر می رسد. اینگبورگا متوجه می شود که برای همیشه قادر به فریب سن نخواهد بود ، اما سعی می کند تمام تلاش خود را برای حفظ جوانی خود به کار گیرد. این بازیگر درست غذا می خورد ، از بدن خود مراقبت می کند و تمرین در ورزشگاه برای حفظ فرم بدنی خود را فراموش نمی کند.
نیکول کیدمن - 53 ساله
- "کوهستان سرد"
- "دروغ های کوچک بزرگ"
- "بالای دریاچه"
لیست ما را با عکسهای بازیگران و بازیگران بالای 50 سال که هنوز در فرم خوب و اندامی زیبا هستند ، نیکول کیدمن کامل می کنیم. این زن استرالیایی موفق به تقلب در وقت شد: در 53 سالگی ، او موفق می شود 35 ساله به نظر برسد. نیکول معتقد است که اعتدال در همه چیز بسیار مهم است - شما باید به ورزش بپردازید ، اما خود را به ورزشگاه نبرید ، باید درست غذا بخورید ، اما ضعف های کوچک و البته برای به دست آوردن حداکثر احساسات مثبت از زمانی که با عزیزانتان گذرانده اید لذت ببرید.
